歯磨き粉の量はどのくらいが正解？学芸大学東口にある玄和堂歯科診療所でございます。

皆さん、毎日行っている歯磨きですが、歯磨き粉の適量はご存知ですか？

歯磨き粉にもしっかりと適量が設けてあり、それを守る事でより良い歯磨きが行えるのです。

 

年齢によって、歯磨き粉の使用量の目安は違います。

◆生後6か月～2歳→1～3㎜程度(切った爪程度の少量)

◆3～5歳→5㎜以下(歯ブラシの4分の1程度)6～14歳→1cm程度(約0.5g、歯ブラシの3分の2程度)

◆15歳以上→1～2cm程度(約1g、歯ブラシの半分程度)

 

おおよその目安ではありますが、基準にして毎日の歯磨きを行って頂ければと思います。

痛くないときからしっかり予防をして、虫歯ゼロを目指しましょう。

おすすめの歯ブラシや歯磨き粉も紹介させていただきますのでお気軽にご相談ください。

 

次回は、フッ素塗布について、お話させて頂きます。