こんにちは、学芸大学駅から徒歩すぐの玄和堂歯科診療所です。

「最近、前より歯のすき間が目立ってきた気がする」

「食べ物がよく詰まるようになった」

「鏡を見ると、歯ぐきの位置が変わった気がする」

こうした変化、実は加齢や生活習慣による“歯周病”が原因になっていることも少なくありません。

今回は、歯のすき間が広がる原因と、そのままにしておくリスク、そして対策法について、歯科の視点から詳しくお話しします。

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◆ なぜ、歯のすき間が広がるの？

歯は本来、しっかりと骨と歯ぐきに支えられて並んでいます。

ところが、40代以降になるとすき間が目立ってくる人が増えるのです。

主な原因はこの3つ：

1. 歯周病による歯ぐきや骨の後退

2. 噛み合わせや歯ぎしりによる歯の移動

3. 加齢による自然な歯列の変化

中でも特に多いのが「歯周病によって支えが弱くなる→歯が動きやすくなる→すき間が広がる」というパターンです。

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◆ 歯周病が“すき間”を広げるメカニズム

歯周病になると、歯を支える骨（歯槽骨）や歯ぐきが少しずつ溶けていくため、歯がグラつき始めます。

そうなると…

• 歯が外側に倒れてくる

• 噛む力で前方に押される

• 隣の歯との接触が弱まり、すき間ができる

といった変化が起こるのです。

特に下の前歯や奥歯の内側にこの傾向が出やすく、食べ物が詰まりやすくなる・見た目の老化を感じるといったお悩みが多く寄せられます。

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◆ そのまま放置すると、どうなる？

「ちょっとすき間ができたくらいで、歯医者に行くほどじゃない」と思われがちですが、実はそこからさらなる問題が進行してしまう可能性もあります。

放置すると起こりうること：

• さらに歯周病が進み、歯のぐらつきや抜け落ちに

• 食べカスが詰まりやすくなり、虫歯や口臭の原因に

• 噛み合わせがズレて顎の違和感や頭痛につながることも

だからこそ、「すき間」はお口からのSOSのサインとして見逃さないことが大切なのです。

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◆ すき間を広げないための対策・治療法

▶ 歯周病のチェックとケア

まずは歯周病の有無をチェック。

軽度のうちに発見できれば、歯石除去やホームケアの見直しで進行を止めることができます。

玄和堂歯科診療所では、保険診療内でのまず歯周組織検査をし現状を把握したうえでクリーニングを行い、必要に応じてケア方法のアドバイスも丁寧に行っています。

▶ 歯の動きを抑える処置

すでに歯が傾いていたり、すき間が目立つ場合には

• 歯の動きを抑えるスプリントの装着

• 必要に応じた矯正的アプローチ

• 審美面への対応（形の補正や補綴治療）

など、ご希望に応じて複数の方法を検討できます。

▶ 噛み合わせ・歯ぎしりの見直し

歯ぎしりが強い方や噛み合わせのアンバランスがある方には、マウスピースの使用や咬合調整をおすすめすることもあります。

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◆ 学芸大学で「歯のすき間」が気になったら、早めのチェックを！

「気づいた時にはもう手遅れだった」

歯周病によるすき間は、静かに進行するのが特徴です。

玄和堂歯科診療所では、“見た目”と“健康”を守るお口のケアも提供しています。

• 見た目の変化が気になる

• 食べ物が詰まりやすい

• 歯ぐきが下がってきた気がする

そんな方は、お気軽にご相談ください。

一緒に、お口の中から“若々しさ”を取り戻しましょう！